Сколько калорий в Кофе и хлебцы?
Кофе и хлебцы содержит 131 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,7г жиров, 13,5г углеводов и 4,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и хлебцы
Пищевая ценность Кофе и хлебцы на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и хлебцы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный без сахара | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0,2г |
| Хлебцы цельнозерновые (2 шт) | 20г | 300 ккал | 10г | 3г | 60г |
| Сыр творожный сливочный | 30г | 220 ккал | 6г | 20г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Кофе и хлебцы
Как Кофе и хлебцы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 131 ккал | 7% |
| Белки | 4,3г | 9% |
| Жиры | 6,7г | 10% |
| Углеводы | 13,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и хлебцы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и хлебцы
Сколько калорий в Кофе и хлебцы?
Полная порция Кофе и хлебцы содержит примерно 131 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 43,7 ккал.
Подходит ли Кофе и хлебцы для похудения?
Кофе и хлебцы имеет низкую калорийность — 43,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и хлебцы?
Порция Кофе и хлебцы содержит около 4,3г белка при общем весе порции 300г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и хлебцы?
Проще всего отслеживать Кофе и хлебцы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и хлебцы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с сыром и кофе | 270г | 226.0 | 11,2г | +95 kcal, больше белка |
| Завтрак с хлебцем | 280г | 81.0 | 2,8г | -50 kcal, меньше белка |
| Яичница с бутербродом | 340г | 251.5 | 15,4г | +120 kcal, больше белка |
| Кофе и десерт | 390г | 70.0 | 8г | -61 kcal, больше белка |
| Хлебцы с сыром и шоколад | 325г | 252.0 | 6,1г | +121 kcal, больше белка |