Сколько калорий в Пюре с говядиной?
Пюре с говядиной содержит 390 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 25г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с говядиной
Пищевая ценность Пюре с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 130г | 90 ккал | 2,3г | 3,1г | 15,4г |
| Тушеная говядина (бефстроганов) | 130г | 210 ккал | 22,3г | 12,3г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Пюре с говядиной
Как Пюре с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 390 ккал | 20% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с говядиной
Сколько калорий в Пюре с говядиной?
Полная порция Пюре с говядиной содержит примерно 390 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли Пюре с говядиной для похудения?
Пюре с говядиной имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пюре с говядиной?
Порция Пюре с говядиной содержит около 32г белка при общем весе порции 260г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с говядиной?
Проще всего отслеживать Пюре с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с пюре | 300г | 450.0 | 32,4г | +60 kcal, больше белка |
| Мясо с пюре | 330г | 460.0 | 26г | +70 kcal, меньше белка |
| Картошка с тушенкой | 250г | 337.0 | 15,5г | -53 kcal, меньше белка |
| Гуляш с пюре | 270г | 356.0 | 20,4г | -34 kcal, меньше белка |
| Картофель с мясом | 300г | 350.0 | 21г | -40 kcal, меньше белка |