Сколько калорий в Макароны с котлетой?
Макароны с котлетой содержит 477 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 60,3г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с котлетой
Пищевая ценность Макароны с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 150г | 158 ккал | 5,4г | 1г | 30г |
| Котлета куриная | 100г | 185 ккал | 17г | 10,2г | 6,5г |
| Квашеная капуста | 70г | 18,6 ккал | 1,6г | 0,1г | 2,1г |
| Фасоль консервированная | 50г | 84 ккал | 5,6г | 0,4г | 14,6г |
Откуда берутся калории в Макароны с котлетой
Как Макароны с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 477 ккал | 24% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 60,3г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с котлетой
Сколько калорий в Макароны с котлетой?
Полная порция Макароны с котлетой содержит примерно 477 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 128,9 ккал.
Подходит ли Макароны с котлетой для похудения?
Макароны с котлетой имеет низкую калорийность — 128,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с котлетой?
Порция Макароны с котлетой содержит около 29г белка при общем весе порции 370г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с котлетой?
Проще всего отслеживать Макароны с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Орзо с котлетой и овощами | 630г | 535.0 | 28,3г | +58 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и овощами | 470г | 565.0 | 34,5г | +88 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и яйцом | 440г | 584.0 | 49,2г | +107 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и фасолью | 620г | 653.0 | 42,5г | +176 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами и консервами | 945г | 890.0 | 91,2г | +413 kcal, больше белка |