Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,1г жиров, 50,9г углеводов и 26,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста отварная (фетучини или спагетти) | 150г | 158 ккал | 5,8г | 1,1г | 31г |
| Креветки очищенные | 80г | 95 ккал | 20,1г | 1,1г | 1г |
| Сливочный соус (сливки 20%) | 50г | 196 ккал | 2,8г | 19г | 4г |
| Масло оливковое | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Чеснок и специи | 5г | 140 ккал | 6г | 0г | 32г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 26,5г | 53% |
| Жиры | 19,1г | 29% |
| Углеводы | 50,9г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 292г. На 100 грамм это составляет 164,4 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет умеренную калорийность — 164,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 26,5г белка при общем весе порции 292г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 255г | 435.9 | 24,6г | -44 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 365г | 644.6 | 37,6г | +164 kcal, больше белка |
| Паста с морепродуктами | 235г | 340.0 | 28,6г | -140 kcal, больше белка |
| Жареный рис с креветками | 295г | 418.0 | 20,1г | -62 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками и бри | 250г | 414.0 | 28,2г | -66 kcal, больше белка |