Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 238 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 17,9г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон белый | 35г | 262,9 ккал | 7,4г | 3,1г | 50г |
| Колбаса сырокопченая | 25г | 460 ккал | 19,2г | 42г | 1,2г |
| Майонез | 5г | 620 ккал | 2г | 68г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 238 ккал | 12% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 17,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 238 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 366,2 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 366,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 7,5г белка при общем весе порции 65г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой | 240г | 881.0 | 33,6г | +643 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 69г | 184.1 | 9,2г | -53 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 50г | 166.0 | 4,8г | -72 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой и сыром | 225г | 637.0 | 31,2г | +399 kcal, больше белка |
| Бутерброд и салат | 258г | 394.0 | 14,8г | +156 kcal, больше белка |