Сколько калорий в Завтрак с яйцами и сосиской?
Завтрак с яйцами и сосиской содержит 404 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,2г жиров, 6,2г углеводов и 21,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с яйцами и сосиской
Пищевая ценность Завтрак с яйцами и сосиской на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с яйцами и сосиской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| яйца куриные жареные | 120г | 150 ккал | 10,8г | 11,7г | 1г |
| сосиска вареная | 70г | 300 ккал | 11,4г | 25,7г | 2,9г |
| помидоры черри | 50г | 18 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
| огурец свежий | 30г | 16,7 ккал | 1г | 0,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Завтрак с яйцами и сосиской
Как Завтрак с яйцами и сосиской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 404 ккал | 20% |
| Белки | 21,8г | 44% |
| Жиры | 32,2г | 50% |
| Углеводы | 6,2г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с яйцами и сосиской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с яйцами и сосиской
Сколько калорий в Завтрак с яйцами и сосиской?
Полная порция Завтрак с яйцами и сосиской содержит примерно 404 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 149,6 ккал.
Подходит ли Завтрак с яйцами и сосиской для похудения?
Завтрак с яйцами и сосиской имеет низкую калорийность — 149,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с яйцами и сосиской?
Порция Завтрак с яйцами и сосиской содержит около 21,8г белка при общем весе порции 270г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с яйцами и сосиской?
Проще всего отслеживать Завтрак с яйцами и сосиской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с яйцами и сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски с овощами | 330г | 481.0 | 21,5г | +77 kcal, меньше белка |
| Сосиски с овощами | 290г | 359.0 | 13,4г | -45 kcal, меньше белка |
| Лапша с овощами и яйцом | 360г | 305.0 | 15,7г | -99 kcal, меньше белка |
| Оладьи из кабачков с овощами | 270г | 233.0 | 9г | -171 kcal, меньше белка |
| яичница с огурцами | 190г | 150.0 | 13,3г | -254 kcal, меньше белка |