Сколько калорий в Куриные желудки с рисом и пармезаном?
Куриные желудки с рисом и пармезаном содержит 605 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,7г жиров, 45,3г углеводов и 41,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные желудки с рисом и пармезаном
Пищевая ценность Куриные желудки с рисом и пармезаном на 100 грамм
Что входит в состав Куриные желудки с рисом и пармезаном
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 80г | 130 ккал | 2,5г | 0г | 27,5г |
| Картофельное пюре (без масла) | 78г | 92,3 ккал | 2,6г | 0г | 19,2г |
| Яйцо вареное (1 шт) | 58г | 155,2 ккал | 12,1г | 10,3г | 1,7г |
| Салат с грибами и овощами в майонезном соусе | 80г | 150 ккал | 7,5г | 11,3г | 5г |
| Зелень (укроп) | 5г | 0 ккал | 2г | 0г | 0г |
| Куриные желудки | 70г | 94,3 ккал | 18,6г | 1,4г | 0г |
| Сливки 20% | 10г | 200 ккал | 0г | 20г | 0г |
| Морковь и лук | 40г | 37,5 ккал | 1,3г | 0,3г | 8,3г |
| Сыр пармезан | 30г | 393,3 ккал | 35,7г | 28,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные желудки с рисом и пармезаном
Как Куриные желудки с рисом и пармезаном вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 605 ккал | 30% |
| Белки | 41,3г | 83% |
| Жиры | 26,7г | 41% |
| Углеводы | 45,3г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные желудки с рисом и пармезаном
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные желудки с рисом и пармезаном
Сколько калорий в Куриные желудки с рисом и пармезаном?
Полная порция Куриные желудки с рисом и пармезаном содержит примерно 605 ккал. Общий вес порции составляет около 451г. На 100 грамм это составляет 134,1 ккал.
Подходит ли Куриные желудки с рисом и пармезаном для похудения?
Куриные желудки с рисом и пармезаном имеет низкую калорийность — 134,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные желудки с рисом и пармезаном?
Порция Куриные желудки с рисом и пармезаном содержит около 41,3г белка при общем весе порции 451г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 83% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные желудки с рисом и пармезаном?
Проще всего отслеживать Куриные желудки с рисом и пармезаном с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные желудки с рисом и пармезаном сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед в санатории | 295г | 343.0 | 13г | -262 kcal, меньше белка |
| Окрошка с майонезом | 410г | 450.0 | 11,8г | -155 kcal, меньше белка |
| Окрошка | 350г | 229.0 | 14,1г | -376 kcal, меньше белка |
| Салат Оливье | 210г | 238.0 | 11,7г | -367 kcal, меньше белка |
| Салат с яйцом и хлебом | 295г | 282.0 | 17,3г | -323 kcal, меньше белка |