Сколько калорий в Кофе и бутерброд?
Кофе и бутерброд содержит 312 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,1г жиров, 27,7г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и бутерброд
Пищевая ценность Кофе и бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 30г | 260 ккал | 7,7г | 3,3г | 50г |
| Колбаса салями | 15г | 400 ккал | 20г | 36,7г | 1,3г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 25г | 27г | 0,5г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
| Кофе черный | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 2.5% | 50г | 52 ккал | 3г | 2,4г | 4,8г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Кофе и бутерброд
Как Кофе и бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 312 ккал | 16% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 17,1г | 26% |
| Углеводы | 27,7г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и бутерброд
Сколько калорий в Кофе и бутерброд?
Полная порция Кофе и бутерброд содержит примерно 312 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 94,5 ккал.
Подходит ли Кофе и бутерброд для похудения?
Кофе и бутерброд имеет низкую калорийность — 94,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и бутерброд?
Порция Кофе и бутерброд содержит около 12г белка при общем весе порции 330г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и бутерброд?
Проще всего отслеживать Кофе и бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с сыром и колбасой | 371г | 392.0 | 17г | +80 kcal, больше белка |
| Хлопья и горячий бутерброд | 305г | 637.0 | 26,6г | +325 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и чай | 370г | 273.0 | 8,2г | -39 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром и кофе | 375г | 502.0 | 17,6г | +190 kcal, больше белка |
| Горячий бутерброд | 45г | 142.0 | 6г | -170 kcal, меньше белка |