Сколько калорий в Хлопья и горячий бутерброд?
Хлопья и горячий бутерброд содержит 637 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,9г жиров, 64,5г углеводов и 26,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлопья и горячий бутерброд
Пищевая ценность Хлопья и горячий бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Хлопья и горячий бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (тост) | 40г | 260 ккал | 8г | 3,5г | 47,5г |
| Колбаса салями | 30г | 450 ккал | 19г | 41г | 1г |
| Сыр полутвердый (плавленый) | 40г | 350 ккал | 25г | 27,5г | 0г |
| Кукурузные хлопья | 45г | 373,3 ккал | 7,1г | 0,9г | 84,4г |
| Молоко 3.2% | 150г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Хлопья и горячий бутерброд
Как Хлопья и горячий бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 637 ккал | 32% |
| Белки | 26,6г | 53% |
| Жиры | 29,9г | 46% |
| Углеводы | 64,5г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлопья и горячий бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлопья и горячий бутерброд
Сколько калорий в Хлопья и горячий бутерброд?
Полная порция Хлопья и горячий бутерброд содержит примерно 637 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 208,9 ккал.
Подходит ли Хлопья и горячий бутерброд для похудения?
Хлопья и горячий бутерброд имеет умеренную калорийность — 208,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлопья и горячий бутерброд?
Порция Хлопья и горячий бутерброд содержит около 26,6г белка при общем весе порции 305г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлопья и горячий бутерброд?
Проще всего отслеживать Хлопья и горячий бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлопья и горячий бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и бутерброд | 330г | 312.0 | 12г | -325 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 85г | 261.0 | 13г | -376 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром и колбасой | 140г | 492.0 | 21,1г | -145 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды | 130г | 364.0 | 17,7г | -273 kcal, меньше белка |
| Горячий бутерброд | 105г | 389.0 | 14,7г | -248 kcal, меньше белка |