Сколько калорий в Хлебцы с сыром?
Хлебцы с сыром содержит 458 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,1г жиров, 12г углеводов и 14,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы с сыром
Пищевая ценность Хлебцы с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы ржаные (2 шт) | 20г | 340 ккал | 12г | 3г | 60г |
| Сливочное масло | 30г | 716,7 ккал | 0г | 83,3г | 0г |
| Сыр полутвердый (типа Российского или Гауды) | 50г | 350 ккал | 25г | 27г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлебцы с сыром
Как Хлебцы с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 458 ккал | 23% |
| Белки | 14,9г | 30% |
| Жиры | 39,1г | 60% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы с сыром
Сколько калорий в Хлебцы с сыром?
Полная порция Хлебцы с сыром содержит примерно 458 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 458 ккал.
Подходит ли Хлебцы с сыром для похудения?
Хлебцы с сыром имеет высокую калорийность — 458 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебцы с сыром?
Порция Хлебцы с сыром содержит около 14,9г белка при общем весе порции 100г. Это 14,9г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы с сыром?
Проще всего отслеживать Хлебцы с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с сыром | 50г | 168.0 | 9,2г | -290 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 95г | 241.0 | 9,8г | -217 kcal, меньше белка |
| Хлебец с сыром | 35г | 105.0 | 6,8г | -353 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 100г | 270.0 | 12,9г | -188 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 78г | 236.0 | 12,5г | -222 kcal, меньше белка |