Сколько калорий в Хлебцы с фруктами?
Хлебцы с фруктами содержит 243 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,1г жиров, 40,5г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы с фруктами
Пищевая ценность Хлебцы с фруктами на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы с фруктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы кукурузно-рисовые | 20г | 350 ккал | 8г | 3г | 70г |
| Творожный сыр | 30г | 220 ккал | 6г | 20г | 3,3г |
| Банан | 100г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 21г |
| Киви | 30г | 60 ккал | 1г | 0,7г | 15г |
Откуда берутся калории в Хлебцы с фруктами
Как Хлебцы с фруктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 243 ккал | 12% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 7,1г | 11% |
| Углеводы | 40,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы с фруктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы с фруктами
Сколько калорий в Хлебцы с фруктами?
Полная порция Хлебцы с фруктами содержит примерно 243 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 135 ккал.
Подходит ли Хлебцы с фруктами для похудения?
Хлебцы с фруктами имеет низкую калорийность — 135 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлебцы с фруктами?
Порция Хлебцы с фруктами содержит около 4,8г белка при общем весе порции 180г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы с фруктами?
Проще всего отслеживать Хлебцы с фруктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы с фруктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак со скрамблом | 660г | 588.0 | 40,5г | +345 kcal, больше белка |
| Овсянка с творогом и бутерброды | 371г | 544.0 | 31,8г | +301 kcal, больше белка |
| Бутерброд и фрукты | 310г | 319.0 | 9,6г | +76 kcal, больше белка |
| Сырники с фруктами | 540г | 392.0 | 23,6г | +149 kcal, больше белка |
| Бутерброд с рыбой, банан и кофе | 416г | 308.0 | 15г | +65 kcal, больше белка |