Сколько калорий в Талицкий йогурт смородина?
Талицкий йогурт смородина содержит 118,3 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,3г жиров, 18,6г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Талицкий йогурт смородина
Пищевая ценность Талицкий йогурт смородина на 100 грамм
Что входит в состав Талицкий йогурт смородина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Талицкий термостатный с черной смородиной | 130г | 91 ккал | 2,8г | 2,5г | 14,3г |
Откуда берутся калории в Талицкий йогурт смородина
Как Талицкий йогурт смородина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 118,3 ккал | 6% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 3,3г | 5% |
| Углеводы | 18,6г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Талицкий йогурт смородина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Талицкий йогурт смородина
Сколько калорий в Талицкий йогурт смородина?
Полная порция Талицкий йогурт смородина содержит примерно 118,3 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 91 ккал.
Подходит ли Талицкий йогурт смородина для похудения?
Талицкий йогурт смородина имеет низкую калорийность — 91 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Талицкий йогурт смородина?
Порция Талицкий йогурт смородина содержит около 3,6г белка при общем весе порции 130г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Талицкий йогурт смородина?
Проще всего отслеживать Талицкий йогурт смородина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Талицкий йогурт смородина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Талица Смородина | 130г | 127.4 | 2,6г | +9 kcal, меньше белка |
| Йогурт черничный Polza | 200г | 188.0 | 7,6г | +69 kcal, больше белка |
| Йогурт Простоквашино черника | 75г | 68.3 | 2,3г | -50 kcal, меньше белка |
| Йогурт с черникой | 80г | 83.0 | 2г | -35 kcal, меньше белка |
| Йогурт с малиной | 130г | 117.0 | 3,6г | -1 kcal, столько же белка |