Сколько калорий в Креветки с лапшой и овощами?
Креветки с лапшой и овощами содержит 441 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,3г жиров, 46,6г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки с лапшой и овощами
Пищевая ценность Креветки с лапшой и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Креветки с лапшой и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки отварные | 100г | 95 ккал | 19г | 1,5г | 1г |
| Лапша пшеничная отварная | 80г | 156,3 ккал | 5,6г | 1,5г | 28,8г |
| Йогурт греческий Teos 2% | 140г | 65,7 ккал | 7,9г | 2г | 4,1г |
| Авокадо | 40г | 160 ккал | 2г | 15г | 8,8г |
| Кукуруза консервированная | 50г | 86 ккал | 3г | 1,2г | 17г |
| Помидоры | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Огурцы | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,7г |
| Листья салата | 15г | 13,3 ккал | 1,3г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Креветки с лапшой и овощами
Как Креветки с лапшой и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 441 ккал | 22% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 12,3г | 19% |
| Углеводы | 46,6г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки с лапшой и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки с лапшой и овощами
Сколько калорий в Креветки с лапшой и овощами?
Полная порция Креветки с лапшой и овощами содержит примерно 441 ккал. Общий вес порции составляет около 545г. На 100 грамм это составляет 80,9 ккал.
Подходит ли Креветки с лапшой и овощами для похудения?
Креветки с лапшой и овощами имеет низкую калорийность — 80,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки с лапшой и овощами?
Порция Креветки с лапшой и овощами содержит около 38г белка при общем весе порции 545г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки с лапшой и овощами?
Проще всего отслеживать Креветки с лапшой и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки с лапшой и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с индейкой и авокадо | 436г | 333.0 | 28,7г | -108 kcal, меньше белка |
| Ролл с тунцом | 342г | 369.0 | 28г | -72 kcal, меньше белка |
| Завтрак с йогуртом | 570г | 358.0 | 14,1г | -83 kcal, меньше белка |
| Боул с тунцом и гречкой | 360г | 428.0 | 31,2г | -13 kcal, меньше белка |
| Лаваш с лососем | 245г | 405.0 | 23,3г | -36 kcal, меньше белка |