Сколько калорий в Панна-котта с клубникой?
Панна-котта с клубникой содержит 290 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,4г жиров, 31,3г углеводов и 4,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Панна-котта с клубникой
Пищевая ценность Панна-котта с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Панна-котта с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливочно-молочная основа | 125г | 190,4 ккал | 3,5г | 13г | 14,8г |
| Клубничный наполнитель | 25г | 208 ккал | 0,8г | 0,4г | 51,2г |
Откуда берутся калории в Панна-котта с клубникой
Как Панна-котта с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 290 ккал | 15% |
| Белки | 4,6г | 9% |
| Жиры | 16,4г | 25% |
| Углеводы | 31,3г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Панна-котта с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Панна-котта с клубникой
Сколько калорий в Панна-котта с клубникой?
Полная порция Панна-котта с клубникой содержит примерно 290 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 193,3 ккал.
Подходит ли Панна-котта с клубникой для похудения?
Панна-котта с клубникой имеет умеренную калорийность — 193,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Панна-котта с клубникой?
Порция Панна-котта с клубникой содержит около 4,6г белка при общем весе порции 150г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Панна-котта с клубникой?
Проще всего отслеживать Панна-котта с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Панна-котта с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубничный коктейль Ростикс | 400г | 380.0 | 9,2г | +90 kcal, больше белка |
| Сырок Снеговичок Клубника | 40г | 142.0 | 2,8г | -148 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка с клубникой | 119г | 230.0 | 11г | -60 kcal, больше белка |
| Клубничный чизкейк | 57г | 147.0 | 2г | -143 kcal, меньше белка |
| Творожное зерно | 105г | 152.0 | 8г | -138 kcal, больше белка |