Сколько калорий в Бутерброды с паштетом?
Бутерброды с паштетом содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 46г углеводов и 16,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с паштетом
Пищевая ценность Бутерброды с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной (3 ломтика) | 90г | 255,6 ккал | 8,9г | 3,3г | 45,6г |
| Паштет печеночный | 60г | 266,7 ккал | 12,5г | 23,3г | 1,7г |
| Салат из капусты и помидоров с маслом | 100г | 45 ккал | 1,2г | 3г | 4г |
| Масло растительное (в салате) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с паштетом
Как Бутерброды с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 16,7г | 33% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с паштетом
Сколько калорий в Бутерброды с паштетом?
Полная порция Бутерброды с паштетом содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 188,2 ккал.
Подходит ли Бутерброды с паштетом для похудения?
Бутерброды с паштетом имеет умеренную калорийность — 188,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с паштетом?
Порция Бутерброды с паштетом содержит около 16,7г белка при общем весе порции 255г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с паштетом?
Проще всего отслеживать Бутерброды с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с перцем | 225г | 295.0 | 16,5г | -185 kcal, меньше белка |
| Яичница с салатом | 490г | 585.0 | 27,2г | +105 kcal, больше белка |
| Хлеб и овощной салат | 225г | 250.0 | 7,5г | -230 kcal, меньше белка |
| Рис с сосисками и салатом | 450г | 585.0 | 21,7г | +105 kcal, больше белка |
| Бутерброды с лососем и салат | 310г | 485.0 | 21г | +5 kcal, больше белка |