Сколько калорий в Рис с сосисками и салатом?
Рис с сосисками и салатом содержит 585 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,7г жиров, 43г углеводов и 21,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с сосисками и салатом
Пищевая ценность Рис с сосисками и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Рис с сосисками и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис бурый отварной | 150г | 110 ккал | 2,3г | 0,3г | 23,3г |
| Сосиски говяжьи | 150г | 260 ккал | 11,3г | 16,7г | 2г |
| Салат из помидоров и огурцов | 150г | 20 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Рис с сосисками и салатом
Как Рис с сосисками и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 585 ккал | 29% |
| Белки | 21,7г | 43% |
| Жиры | 25,7г | 40% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с сосисками и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с сосисками и салатом
Сколько калорий в Рис с сосисками и салатом?
Полная порция Рис с сосисками и салатом содержит примерно 585 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 130 ккал.
Подходит ли Рис с сосисками и салатом для похудения?
Рис с сосисками и салатом имеет низкую калорийность — 130 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с сосисками и салатом?
Порция Рис с сосисками и салатом содержит около 21,7г белка при общем весе порции 450г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с сосисками и салатом?
Проще всего отслеживать Рис с сосисками и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с сосисками и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной салат | 160г | 115.0 | 1,4г | -470 kcal, меньше белка |
| Рис с оливье | 375г | 513.0 | 11,4г | -72 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей и овощной салат | 352г | 549.0 | 20,2г | -36 kcal, меньше белка |
| Рис с тунцом и салатом | 350г | 321.0 | 26г | -264 kcal, больше белка |
| Яичница с салатом | 348г | 279.0 | 16г | -306 kcal, меньше белка |