Сколько калорий в Булочка с джемом?
Булочка с джемом содержит 390 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,2г жиров, 56,4г углеводов и 10,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с джемом
Пищевая ценность Булочка с джемом на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с джемом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| ржаной/пшеничный хлеб (2 ломтика) | 120г | 265 ккал | 9г | 3,5г | 47г |
| масло сливочное (тонкий слой под джемом) | 10г | 720 ккал | 1г | 80г | 0г |
| Икра щичья | 20г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Булочка с джемом
Как Булочка с джемом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 390 ккал | 20% |
| Белки | 10,9г | 22% |
| Жиры | 12,2г | 19% |
| Углеводы | 56,4г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с джемом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с джемом
Сколько калорий в Булочка с джемом?
Полная порция Булочка с джемом содержит примерно 390 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Булочка с джемом для похудения?
Булочка с джемом имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с джемом?
Порция Булочка с джемом содержит около 10,9г белка при общем весе порции 150г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с джемом?
Проще всего отслеживать Булочка с джемом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с джемом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с икрой | 100г | 278.0 | 7,6г | -112 kcal, меньше белка |
| Яичница с бутербродом | 165г | 320.0 | 21г | -70 kcal, больше белка |
| Омлет и бутерброды с икрой | 280г | 640.0 | 29,6г | +250 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой щуки | 85г | 193.0 | 11,3г | -197 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 95г | 263.0 | 14,1г | -127 kcal, больше белка |