Сколько калорий в Чай с рулетом?
Чай с рулетом содержит 290 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 43г углеводов и 4,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай с рулетом
Пищевая ценность Чай с рулетом на 100 грамм
Что входит в состав Чай с рулетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чай черный без сахара | 250г | 2 ккал | 0,1г | 0г | 0,4г |
| Бисквитный рулет с кремом | 75г | 380 ккал | 6г | 14г | 56г |
Откуда берутся калории в Чай с рулетом
Как Чай с рулетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 290 ккал | 15% |
| Белки | 4,7г | 9% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай с рулетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай с рулетом
Сколько калорий в Чай с рулетом?
Полная порция Чай с рулетом содержит примерно 290 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 89,2 ккал.
Подходит ли Чай с рулетом для похудения?
Чай с рулетом имеет низкую калорийность — 89,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай с рулетом?
Порция Чай с рулетом содержит около 4,7г белка при общем весе порции 325г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай с рулетом?
Проще всего отслеживать Чай с рулетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай с рулетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Торт и чай | 360г | 420.0 | 4,4г | +130 kcal, меньше белка |
| Чай и торт | 350г | 352.0 | 4,7г | +62 kcal, столько же белка |
| Рулет и чай | 295г | 162.0 | 1,8г | -128 kcal, меньше белка |
| Сырник и чай | 372г | 150.0 | 9,4г | -140 kcal, больше белка |
| Сырник и чай | 300г | 117.0 | 6,5г | -173 kcal, больше белка |