Сколько калорий в Энчиладас и куриный люля?
Энчиладас и куриный люля содержит 434 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 3г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Энчиладас и куриный люля
Пищевая ценность Энчиладас и куриный люля на 100 грамм
Что входит в состав Энчиладас и куриный люля
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный люля-кебаб | 255г | 170,2 ккал | 14,1г | 12,2г | 1,2г |
Откуда берутся калории в Энчиладас и куриный люля
Как Энчиладас и куриный люля вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 434 ккал | 22% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Энчиладас и куриный люля
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Энчиладас и куриный люля
Сколько калорий в Энчиладас и куриный люля?
Полная порция Энчиладас и куриный люля содержит примерно 434 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 170,2 ккал.
Подходит ли Энчиладас и куриный люля для похудения?
Энчиладас и куриный люля имеет умеренную калорийность — 170,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Энчиладас и куриный люля?
Порция Энчиладас и куриный люля содержит около 36г белка при общем весе порции 255г. Это 14,1г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Энчиладас и куриный люля?
Проще всего отслеживать Энчиладас и куриный люля с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Энчиладас и куриный люля сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Люля из индейки и курица | 100г | 180.0 | 19,5г | -254 kcal, меньше белка |
| Куриный люля в лаваше | 180г | 393.6 | 27,5г | -40 kcal, меньше белка |
| Люля-кебаб из курицы | 90г | 171.0 | 15,3г | -263 kcal, меньше белка |
| Люля-кебаб куриный | 152г | 289.0 | 27,4г | -145 kcal, меньше белка |
| Люля-кебаб | 150г | 375.0 | 25г | -59 kcal, меньше белка |