Сколько калорий в Паста с индейкой и творогом?
Паста с индейкой и творогом содержит 601 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,5г жиров, 64,2г углеводов и 41,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с индейкой и творогом
Пищевая ценность Паста с индейкой и творогом на 100 грамм
Что входит в состав Паста с индейкой и творогом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны бантики шебекинские | 46г | 350 ккал | 13г | 2,2г | 71,7г |
| Фарш из индейки Индилайт | 115г | 100 ккал | 17,4г | 2,6г | 0г |
| Помидоры | 50г | 18 ккал | 0г | 0г | 4г |
| Бисквит Барни (банан и йогурт) | 30г | 390 ккал | 6г | 15г | 54г |
| Чай черный с сахаром | 250г | 16,8 ккал | 0г | 0г | 4,4г |
| Сельдь (в упаковке) | 30г | 233,3 ккал | 20г | 20г | 0г |
| Яйцо куриное | 22г | 159,1 ккал | 13,6г | 13,6г | 0г |
| Мягкий творог 5% | 55г | 94,5 ккал | 9,1г | 5,5г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Паста с индейкой и творогом
Как Паста с индейкой и творогом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 601 ккал | 30% |
| Белки | 41,8г | 84% |
| Жиры | 20,5г | 32% |
| Углеводы | 64,2г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с индейкой и творогом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с индейкой и творогом
Сколько калорий в Паста с индейкой и творогом?
Полная порция Паста с индейкой и творогом содержит примерно 601 ккал. Общий вес порции составляет около 598г. На 100 грамм это составляет 100,5 ккал.
Подходит ли Паста с индейкой и творогом для похудения?
Паста с индейкой и творогом имеет низкую калорийность — 100,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с индейкой и творогом?
Порция Паста с индейкой и творогом содержит около 41,8г белка при общем весе порции 598г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с индейкой и творогом?
Проще всего отслеживать Паста с индейкой и творогом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с индейкой и творогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с фаршем и Барни | 574г | 506.0 | 35г | -95 kcal, меньше белка |
| Макароны с индейкой | 150г | 206.0 | 10г | -395 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом и сырок | 560г | 542.0 | 32,9г | -59 kcal, меньше белка |
| Макароны с индейкой и овощами | 357г | 315.7 | 23,8г | -285 kcal, меньше белка |
| Паста с тунцом | 525г | 386.0 | 32,3г | -215 kcal, меньше белка |