Сколько калорий в Набор овощей?
Набор овощей содержит 24 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 4,5г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Набор овощей
Пищевая ценность Набор овощей на 100 грамм
Что входит в состав Набор овощей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Листья салата | 40г | 15 ккал | 1,3г | 0,3г | 2,8г |
| Сладкий перец | 45г | 26,7 ккал | 0,9г | 0,2г | 4,9г |
| Помидор | 31г | 19,4 ккал | 1г | 0,3г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Набор овощей
Как Набор овощей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 24 ккал | 1% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 4,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Набор овощей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Набор овощей
Сколько калорий в Набор овощей?
Полная порция Набор овощей содержит примерно 24 ккал. Общий вес порции составляет около 116г. На 100 грамм это составляет 20,7 ккал.
Подходит ли Набор овощей для похудения?
Набор овощей имеет низкую калорийность — 20,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Набор овощей?
Порция Набор овощей содержит около 1,2г белка при общем весе порции 116г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Набор овощей?
Проще всего отслеживать Набор овощей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Набор овощей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с помидорами | 180г | 32.0 | 1,8г | +8 kcal, больше белка |
| Лепешка с начинкой | 125г | 220.0 | 5,6г | +196 kcal, больше белка |
| Куриный фарш в листах | 47г | 99.0 | 6,2г | +75 kcal, больше белка |
| Салат с помидорами | 57г | 9.0 | 0,6г | -15 kcal, меньше белка |
| Омлет с овощами | 430г | 649.0 | 41,8г | +625 kcal, больше белка |