Сколько калорий в Куриный фарш в листах?
Куриный фарш в листах содержит 99 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 1,3г углеводов и 6,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный фарш в листах
Пищевая ценность Куриный фарш в листах на 100 грамм
Что входит в состав Куриный фарш в листах
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр полутвердый | 25г | 380 ккал | 24г | 32г | 2г |
| Помидор | 15г | 20 ккал | 0,7г | 0г | 4г |
| Специи и травы | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Листья салата | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Куриный фарш в листах
Как Куриный фарш в листах вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 99 ккал | 5% |
| Белки | 6,2г | 12% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 1,3г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный фарш в листах
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный фарш в листах
Сколько калорий в Куриный фарш в листах?
Полная порция Куриный фарш в листах содержит примерно 99 ккал. Общий вес порции составляет около 47г. На 100 грамм это составляет 210,6 ккал.
Подходит ли Куриный фарш в листах для похудения?
Куриный фарш в листах имеет умеренную калорийность — 210,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриный фарш в листах?
Порция Куриный фарш в листах содержит около 6,2г белка при общем весе порции 47г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный фарш в листах?
Проще всего отслеживать Куриный фарш в листах с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный фарш в листах сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с моцареллой | 187г | 159.7 | 8,1г | +60 kcal, больше белка |
| Куриный ролл | 150г | 383.0 | 23,3г | +284 kcal, больше белка |
| Яичница с хлебом | 305г | 352.0 | 19,4г | +253 kcal, больше белка |
| Свинина с салатом | 195г | 249.0 | 7,2г | +150 kcal, больше белка |
| Салат с овощами | 161г | 95.0 | 2г | -4 kcal, меньше белка |