Сколько калорий в Фунчоза с картофелем?
Фунчоза с картофелем содержит 426 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,3г жиров, 49г углеводов и 19,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фунчоза с картофелем
Пищевая ценность Фунчоза с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Фунчоза с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фунчоза с овощами | 100г | 140 ккал | 2г | 2г | 28г |
| Запеченный картофель | 75г | 130,7 ккал | 2,7г | 6,7г | 16г |
| Маринованные шампиньоны | 60г | 41,7 ккал | 4,2г | 1,7г | 3,3г |
| Консервированный горошек | 40г | 70 ккал | 5г | 0,5г | 10г |
| Свежие помидоры | 60г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 4,2г |
| Куриное филе (в фунчозе) | 40г | 300 ккал | 25г | 20г | 0г |
| Свежая зелень (кинза, лук) | 10г | 30 ккал | 3г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Фунчоза с картофелем
Как Фунчоза с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 426 ккал | 21% |
| Белки | 19,4г | 39% |
| Жиры | 16,3г | 25% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фунчоза с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фунчоза с картофелем
Сколько калорий в Фунчоза с картофелем?
Полная порция Фунчоза с картофелем содержит примерно 426 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 110,6 ккал.
Подходит ли Фунчоза с картофелем для похудения?
Фунчоза с картофелем имеет низкую калорийность — 110,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фунчоза с картофелем?
Порция Фунчоза с картофелем содержит около 19,4г белка при общем весе порции 385г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фунчоза с картофелем?
Проще всего отслеживать Фунчоза с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фунчоза с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фунчоза с курицей и овощами | 475г | 505.0 | 26г | +79 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 370г | 366.0 | 36г | -60 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски с картофелем | 290г | 461.0 | 38,5г | +35 kcal, больше белка |
| Семга с картофелем | 385г | 407.0 | 25,3г | -19 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 270г | 352.0 | 28г | -74 kcal, больше белка |