Сколько калорий в Смузи яблоко-клубника?
Смузи яблоко-клубника содержит 120 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 27,5г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Смузи яблоко-клубника
Пищевая ценность Смузи яблоко-клубника на 100 грамм
Что входит в состав Смузи яблоко-клубника
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблочное пюре и сок | 160г | 43,8 ккал | 0,4г | 0,2г | 10г |
| Клубника | 75г | 33,3 ккал | 0,9г | 0,3г | 6,7г |
| Сироп топинамбура | 13г | 192,3 ккал | 0г | 0г | 50г |
| Базилик свежий | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Смузи яблоко-клубника
Как Смузи яблоко-клубника вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 120 ккал | 6% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 27,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Смузи яблоко-клубника
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Смузи яблоко-клубника
Сколько калорий в Смузи яблоко-клубника?
Полная порция Смузи яблоко-клубника содержит примерно 120 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 48 ккал.
Подходит ли Смузи яблоко-клубника для похудения?
Смузи яблоко-клубника имеет низкую калорийность — 48 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Смузи яблоко-клубника?
Порция Смузи яблоко-клубника содержит около 1,3г белка при общем весе порции 250г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Смузи яблоко-клубника?
Проще всего отслеживать Смузи яблоко-клубника с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Смузи яблоко-клубника сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста Альфредо с курицей | 200г | 384.0 | 27г | +264 kcal, больше белка |
| Чиа-пудинг с клубникой | 210г | 200.0 | 5,1г | +80 kcal, больше белка |
| Завтрак с овсянкой | 495г | 559.0 | 28,6г | +439 kcal, больше белка |
| Скрамбл с выпечкой | 540г | 266.0 | 19,3г | +146 kcal, больше белка |
| Яблочный штрудель | 210г | 374.0 | 4,6г | +254 kcal, больше белка |