Сколько калорий в Равиоли с гарниром?
Равиоли с гарниром содержит 785 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,5г жиров, 87,8г углеводов и 21,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Равиоли с гарниром
Пищевая ценность Равиоли с гарниром на 100 грамм
Что входит в состав Равиоли с гарниром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Равиоли с мясом (обжаренные) | 220г | 220 ккал | 7,5г | 10г | 25г |
| Морковь по-корейски | 70г | 120 ккал | 1,1г | 7,1г | 12,9г |
| Тост из цельнозернового хлеба | 35г | 320 ккал | 10г | 10г | 51,4г |
| Кетчуп | 20г | 100 ккал | 1г | 0г | 25г |
| Сметана 20% | 20г | 200 ккал | 2,5г | 20г | 4г |
| Масло сливочное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Равиоли с гарниром
Как Равиоли с гарниром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 785 ккал | 39% |
| Белки | 21,5г | 43% |
| Жиры | 39,5г | 61% |
| Углеводы | 87,8г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Равиоли с гарниром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Равиоли с гарниром
Сколько калорий в Равиоли с гарниром?
Полная порция Равиоли с гарниром содержит примерно 785 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 212,2 ккал.
Подходит ли Равиоли с гарниром для похудения?
Равиоли с гарниром имеет умеренную калорийность — 212,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Равиоли с гарниром?
Порция Равиоли с гарниром содержит около 21,5г белка при общем весе порции 370г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Равиоли с гарниром?
Проще всего отслеживать Равиоли с гарниром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Равиоли с гарниром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с тунцом | 260г | 497.5 | 39,5г | -287 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо | 295г | 750.0 | 39,7г | -35 kcal, больше белка |
| Яичница с сосисками | 338г | 555.0 | 28г | -230 kcal, больше белка |
| Омлет с хлебом | 155г | 353.0 | 20г | -432 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосиской | 400г | 435.0 | 17,7г | -350 kcal, меньше белка |