Сколько калорий в Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо?
Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо содержит 750 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49г жиров, 37г углеводов и 39,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо
Пищевая ценность Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 70г | 250 ккал | 8,6г | 3,6г | 45,7г |
| Сыр полутвердый | 60г | 350 ккал | 25г | 26,7г | 0г |
| Сосиска молочная | 50г | 260 ккал | 11г | 23г | 3г |
| Яйцо жареное | 100г | 180 ккал | 13г | 14г | 1г |
| Кетчуп | 10г | 100 ккал | 2г | 0г | 25г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо
Как Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 750 ккал | 38% |
| Белки | 39,7г | 79% |
| Жиры | 49г | 75% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо
Сколько калорий в Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо?
Полная порция Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо содержит примерно 750 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 254,2 ккал.
Подходит ли Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо для похудения?
Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо имеет высокую калорийность — 254,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо?
Порция Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо содержит около 39,7г белка при общем весе порции 295г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо?
Проще всего отслеживать Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с сосисками | 338г | 555.0 | 28г | -195 kcal, меньше белка |
| Яичница с тунцом | 260г | 497.5 | 39,5г | -252 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосисками | 350г | 480.0 | 24г | -270 kcal, меньше белка |
| Рис с сосисками | 305г | 464.0 | 15,6г | -286 kcal, меньше белка |
| Яичница с фаршем | 320г | 683.0 | 58,1г | -67 kcal, больше белка |