Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 422 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 55г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (батон) | 30г | 250 ккал | 8г | 3г | 48г |
| Сметана 15% (намазка) | 10г | 200 ккал | 3г | 15г | 4г |
| Колбаса салями | 10г | 450 ккал | 18г | 42г | 1г |
| Огурец свежий | 15г | 13,3 ккал | 0,7г | 0г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 422 ккал | 21% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 422 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 205,9 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет умеренную калорийность — 205,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 5г белка при общем весе порции 205г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлопья и горячий бутерброд | 305г | 637.0 | 26,6г | +215 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и чай | 370г | 273.0 | 8,2г | -149 kcal, больше белка |
| Горячий бутерброд | 105г | 389.0 | 14,7г | -33 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 85г | 261.0 | 13г | -161 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 80г | 196.0 | 7,6г | -226 kcal, больше белка |