Сколько калорий в лапша с овощами и яйцом?
лапша с овощами и яйцом содержит 500 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,3г жиров, 50,5г углеводов и 28,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции лапша с овощами и яйцом
Пищевая ценность лапша с овощами и яйцом на 100 грамм
Что входит в состав лапша с овощами и яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| фунчоза с мясом | 150г | 140 ккал | 4,7г | 0,7г | 26,7г |
| вареное яйцо | 120г | 150 ккал | 11,7г | 11,7г | 1,7г |
| помидор | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| огурец | 100г | 15 ккал | 0,7г | 0,1г | 3,6г |
| вареное яйцо | 65г | 118,5 ккал | 9,2г | 7,7г | 1,5г |
Откуда берутся калории в лапша с овощами и яйцом
Как лапша с овощами и яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 500 ккал | 25% |
| Белки | 28,6г | 57% |
| Жиры | 20,3г | 31% |
| Углеводы | 50,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от лапша с овощами и яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о лапша с овощами и яйцом
Сколько калорий в лапша с овощами и яйцом?
Полная порция лапша с овощами и яйцом содержит примерно 500 ккал. Общий вес порции составляет около 535г. На 100 грамм это составляет 93,5 ккал.
Подходит ли лапша с овощами и яйцом для похудения?
лапша с овощами и яйцом имеет низкую калорийность — 93,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в лапша с овощами и яйцом?
Порция лапша с овощами и яйцом содержит около 28,6г белка при общем весе порции 535г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в лапша с овощами и яйцом?
Проще всего отслеживать лапша с овощами и яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как лапша с овощами и яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| салат из овощей и яиц | 460г | 264.0 | 20,2г | -236 kcal, меньше белка |
| Салат с яйцом | 218г | 151.0 | 8,7г | -349 kcal, меньше белка |
| Салат с яйцами | 420г | 270.0 | 20,7г | -230 kcal, меньше белка |
| Капуста с яйцами и семенами | 370г | 465.0 | 33,5г | -35 kcal, больше белка |
| Салат со шпинатом и курицей | 210г | 277.0 | 30,3г | -223 kcal, больше белка |