Сколько калорий в Яйца и кофе?
Яйца и кофе содержит 163 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,8г жиров, 1,1г углеводов и 13,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца и кофе
Пищевая ценность Яйца и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Яйца и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца куриные вареные (2 шт) | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
| Кофе черный без сахара | 400г | 2 ккал | 0,1г | 0,1г | 0г |
Откуда берутся калории в Яйца и кофе
Как Яйца и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 163 ккал | 8% |
| Белки | 13,1г | 26% |
| Жиры | 10,8г | 17% |
| Углеводы | 1,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца и кофе
Сколько калорий в Яйца и кофе?
Полная порция Яйца и кофе содержит примерно 163 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 32,6 ккал.
Подходит ли Яйца и кофе для похудения?
Яйца и кофе имеет низкую калорийность — 32,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйца и кофе?
Порция Яйца и кофе содержит около 13,1г белка при общем весе порции 500г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца и кофе?
Проще всего отслеживать Яйца и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца и кофе | 360г | 177.0 | 14,6г | +14 kcal, больше белка |
| Оладьи с яйцами | 465г | 408.0 | 21,2г | +245 kcal, больше белка |
| Кофе и яйцо | 255г | 103.0 | 7,5г | -60 kcal, меньше белка |
| Яйца и сыр | 400г | 310.0 | 22,5г | +147 kcal, больше белка |
| Вареные яйца и напиток | 400г | 238.0 | 19,6г | +75 kcal, больше белка |