Сколько калорий в Томато-гуляшный суп?
Томато-гуляшный суп содержит 538 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,6г жиров, 32,9г углеводов и 27,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Томато-гуляшный суп
Пищевая ценность Томато-гуляшный суп на 100 грамм
Что входит в состав Томато-гуляшный суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Суп-гуляш (томатная мясная похлёбка) с рисом и зеленью | 370г | 55,4 ккал | 4,5г | 2,6г | 3,3г |
| Гренки (жареный белый хлеб) | 60г | 300 ккал | 6г | 15г | 30г |
| Паштет мясной/печёночный (свино-говяжий) | 90г | 166,7 ккал | 7,2г | 13,3г | 2,2г |
| Зелёный лук/огурец мелко нарезанный (у паштета) | 20г | 15 ккал | 1г | 0г | 3г |
Откуда берутся калории в Томато-гуляшный суп
Как Томато-гуляшный суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 538 ккал | 27% |
| Белки | 27,1г | 54% |
| Жиры | 30,6г | 47% |
| Углеводы | 32,9г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Томато-гуляшный суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Томато-гуляшный суп
Сколько калорий в Томато-гуляшный суп?
Полная порция Томато-гуляшный суп содержит примерно 538 ккал. Общий вес порции составляет около 540г. На 100 грамм это составляет 99,6 ккал.
Подходит ли Томато-гуляшный суп для похудения?
Томато-гуляшный суп имеет низкую калорийность — 99,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Томато-гуляшный суп?
Порция Томато-гуляшный суп содержит около 27,1г белка при общем весе порции 540г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Томато-гуляшный суп?
Проще всего отслеживать Томато-гуляшный суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Томато-гуляшный суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Харчо | 550г | 300.0 | 11г | -238 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 360г | 644.0 | 46,6г | +106 kcal, больше белка |
| Завтрак с грибами | 297г | 546.0 | 50,4г | +8 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь с курицей | 300г | 627.0 | 49,4г | +89 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь с курицей | 260г | 463.0 | 35,6г | -75 kcal, больше белка |