Сколько калорий в Сливочный суп с лососем?
Сливочный суп с лососем содержит 423 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,4г жиров, 12,9г углеводов и 25,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сливочный суп с лососем
Пищевая ценность Сливочный суп с лососем на 100 грамм
Что входит в состав Сливочный суп с лососем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лосось (филе) | 100г | 208 ккал | 22г | 13г | 0г |
| Картофель | 20г | 75 ккал | 0г | 0г | 15г |
| Сливки 20% | 50г | 200 ккал | 5г | 20г | 8г |
| Морковь | 40г | 40 ккал | 1,3г | 0,3г | 8,3г |
| Лук репчатый | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0,3г | 8,3г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Вода/Бульон | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Сливочный суп с лососем
Как Сливочный суп с лососем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 423 ккал | 21% |
| Белки | 25,5г | 51% |
| Жиры | 31,4г | 48% |
| Углеводы | 12,9г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливочный суп с лососем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сливочный суп с лососем
Сколько калорий в Сливочный суп с лососем?
Полная порция Сливочный суп с лососем содержит примерно 423 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 84,6 ккал.
Подходит ли Сливочный суп с лососем для похудения?
Сливочный суп с лососем имеет низкую калорийность — 84,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сливочный суп с лососем?
Порция Сливочный суп с лососем содержит около 25,5г белка при общем весе порции 500г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сливочный суп с лососем?
Проще всего отслеживать Сливочный суп с лососем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сливочный суп с лососем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сливочный суп с грибами | 433г | 246.0 | 19,6г | -177 kcal, меньше белка |
| Уха из лосося | 485г | 265.0 | 23,5г | -158 kcal, меньше белка |
| Овощной суп с рисом | 350г | 154.3 | 2,6г | -268 kcal, меньше белка |
| Чечевичный суп | 417г | 291.0 | 14,2г | -132 kcal, меньше белка |
| Грибной суп-пюре | 398г | 239.0 | 9г | -184 kcal, меньше белка |