Сколько калорий в Пюре с мясом?
Пюре с мясом содержит 465 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 14г углеводов и 41г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с мясом
Пищевая ценность Пюре с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 95г | 90,5 ккал | 2,1г | 2,1г | 14,7г |
| Жареное куриное бедро без кожи | 160г | 210 ккал | 21,9г | 13,1г | 0г |
| Селедка | 20г | 215 ккал | 20г | 15г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с мясом
Как Пюре с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 465 ккал | 23% |
| Белки | 41г | 82% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с мясом
Сколько калорий в Пюре с мясом?
Полная порция Пюре с мясом содержит примерно 465 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 169,1 ккал.
Подходит ли Пюре с мясом для похудения?
Пюре с мясом имеет умеренную калорийность — 169,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пюре с мясом?
Порция Пюре с мясом содержит около 41г белка при общем весе порции 275г. Это 14,9г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с мясом?
Проще всего отслеживать Пюре с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 320г | 440.0 | 32г | -25 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 300г | 460.0 | 33г | -5 kcal, меньше белка |
| Куриное бедро с пюре | 350г | 490.0 | 29,5г | +25 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 280г | 435.0 | 27,2г | -30 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и свеклой | 430г | 591.0 | 36,6г | +126 kcal, меньше белка |