Сколько калорий в Курица с картофелем и чурчхела?
Курица с картофелем и чурчхела содержит 686 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,6г жиров, 74,2г углеводов и 37,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем и чурчхела
Пищевая ценность Курица с картофелем и чурчхела на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем и чурчхела
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запечённая курица (бедро и голень) | 150г | 197 ккал | 20г | 13г | 0г |
| Запечённый картофель | 200г | 92 ккал | 2г | 0г | 20г |
| Квашеная капуста | 100г | 19 ккал | 0,9г | 0,1г | 2,2г |
| Чай чёрный без сахара | 250г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Чурчхела (грецкий орех) | 50г | 370 ккал | 5г | 12г | 63г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем и чурчхела
Как Курица с картофелем и чурчхела вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 686 ккал | 34% |
| Белки | 37,6г | 75% |
| Жиры | 25,6г | 39% |
| Углеводы | 74,2г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем и чурчхела
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем и чурчхела
Сколько калорий в Курица с картофелем и чурчхела?
Полная порция Курица с картофелем и чурчхела содержит примерно 686 ккал. Общий вес порции составляет около 750г. На 100 грамм это составляет 91,5 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем и чурчхела для похудения?
Курица с картофелем и чурчхела имеет низкую калорийность — 91,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем и чурчхела?
Порция Курица с картофелем и чурчхела содержит около 37,6г белка при общем весе порции 750г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем и чурчхела?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем и чурчхела с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем и чурчхела сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 310г | 349.0 | 30,6г | -337 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 365г | 442.0 | 26,8г | -244 kcal, меньше белка |
| Курица с капустой | 325г | 325.0 | 26,6г | -361 kcal, меньше белка |
| Обед с макаронами | 885г | 742.0 | 39,2г | +56 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 490г | 537.0 | 37г | -149 kcal, меньше белка |