Сколько калорий в Спагетти с сердечками?
Спагетти с сердечками содержит 479 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,3г жиров, 47,5г углеводов и 25,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с сердечками
Пищевая ценность Спагетти с сердечками на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с сердечками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновые спагетти | 150г | 157,3 ккал | 6г | 1г | 30г |
| Куриные сердечки | 100г | 158 ккал | 15,5г | 9,3г | 1,5г |
| Сметанный соус | 30г | 133,3 ккал | 2,7г | 11,7г | 3,3г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с сердечками
Как Спагетти с сердечками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 479 ккал | 24% |
| Белки | 25,3г | 51% |
| Жиры | 19,3г | 30% |
| Углеводы | 47,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с сердечками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с сердечками
Сколько калорий в Спагетти с сердечками?
Полная порция Спагетти с сердечками содержит примерно 479 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 168,1 ккал.
Подходит ли Спагетти с сердечками для похудения?
Спагетти с сердечками имеет умеренную калорийность — 168,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с сердечками?
Порция Спагетти с сердечками содержит около 25,3г белка при общем весе порции 285г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с сердечками?
Проще всего отслеживать Спагетти с сердечками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с сердечками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сердечки с чечевицей | 270г | 377.0 | 25,3г | -102 kcal, столько же белка |
| Куриные сердечки в соусе | 190г | 358.0 | 40,2г | -121 kcal, больше белка |
| Рис с печенью | 315г | 495.0 | 21,5г | +16 kcal, меньше белка |
| Сердечки в сметане | 180г | 302.0 | 22г | -177 kcal, меньше белка |
| Сердечки в сметане | 180г | 302.0 | 22г | -177 kcal, меньше белка |