Сколько калорий в Сердечки в сметане?
Сердечки в сметане содержит 302 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 5г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сердечки в сметане
Пищевая ценность Сердечки в сметане на 100 грамм
Что входит в состав Сердечки в сметане
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные сердечки | 126г | 158,7 ккал | 15,9г | 12,7г | 1,6г |
| Сметана 15% | 25г | 164 ккал | 0г | 16г | 8г |
| Репчатый лук | 20г | 45 ккал | 0г | 0г | 10г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Мука пшеничная | 2г | 450 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Соль и специи | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Сердечки в сметане
Как Сердечки в сметане вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 302 ккал | 15% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сердечки в сметане
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сердечки в сметане
Сколько калорий в Сердечки в сметане?
Полная порция Сердечки в сметане содержит примерно 302 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 167,8 ккал.
Подходит ли Сердечки в сметане для похудения?
Сердечки в сметане имеет умеренную калорийность — 167,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сердечки в сметане?
Порция Сердечки в сметане содержит около 22г белка при общем весе порции 180г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сердечки в сметане?
Проще всего отслеживать Сердечки в сметане с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сердечки в сметане сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сердечки в сметане | 180г | 302.0 | 22г | +0 kcal, столько же белка |
| Сердечки в сметане | 100г | 168.0 | 12г | -134 kcal, меньше белка |
| Сердечки и печень в сметане | 150г | 237.0 | 21г | -65 kcal, меньше белка |
| Куриные сердечки в сливках | 295г | 516.7 | 33,4г | +214 kcal, больше белка |
| Тушеные желудочки | 150г | 177.0 | 12г | -125 kcal, меньше белка |