Сколько калорий в Бурек с картошкой?
Бурек с картошкой содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 28г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бурек с картошкой
Пищевая ценность Бурек с картошкой на 100 грамм
Что входит в состав Бурек с картошкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бурек с картошкой (готовый) | 80г | 300 ккал | 6,3г | 15г | 35г |
Откуда берутся калории в Бурек с картошкой
Как Бурек с картошкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бурек с картошкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бурек с картошкой
Сколько калорий в Бурек с картошкой?
Полная порция Бурек с картошкой содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Бурек с картошкой для похудения?
Бурек с картошкой имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бурек с картошкой?
Порция Бурек с картошкой содержит около 5г белка при общем весе порции 80г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бурек с картошкой?
Проще всего отслеживать Бурек с картошкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бурек с картошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с курицей | 250г | 125.0 | 7,5г | -115 kcal, больше белка |
| свинина | 220г | 723.0 | 46г | +483 kcal, больше белка |
| Вареники с картофелем | 200г | 360.0 | 11г | +120 kcal, больше белка |
| Миска с курицей | 420г | 374.4 | 22,6г | +134 kcal, больше белка |
| Картофель с мясом | 260г | 358.0 | 20,2г | +118 kcal, больше белка |