Сколько калорий в Миска с курицей?
Миска с курицей содержит 374,4 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,2г жиров, 18,6г углеводов и 22,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Миска с курицей
Пищевая ценность Миска с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Миска с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец свежий | 140г | 15,7 ккал | 1г | 0,1г | 3г |
| Брокколи готовая (пар/варёная) | 120г | 32 ккал | 3г | 0,5г | 6г |
| Кусочки жареной курицы (филе) | 120г | 165 ккал | 13г | 13г | 3г |
| Сметана 20% | 40г | 290 ккал | 5г | 27г | 9г |
Откуда берутся калории в Миска с курицей
Как Миска с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 374,4 ккал | 19% |
| Белки | 22,6г | 45% |
| Жиры | 27,2г | 42% |
| Углеводы | 18,6г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Миска с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Миска с курицей
Сколько калорий в Миска с курицей?
Полная порция Миска с курицей содержит примерно 374,4 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 89,1 ккал.
Подходит ли Миска с курицей для похудения?
Миска с курицей имеет низкую калорийность — 89,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Миска с курицей?
Порция Миска с курицей содержит около 22,6г белка при общем весе порции 420г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Миска с курицей?
Проще всего отслеживать Миска с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Миска с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед с лососем | 970г | 910.0 | 66,1г | +535 kcal, больше белка |
| Омлет с брокколи и овощами | 440г | 227.0 | 13г | -147 kcal, меньше белка |
| Наггетсы с овощами | 275г | 282.0 | 16,1г | -92 kcal, меньше белка |
| Котлета с картофелем | 365г | 430.0 | 22,6г | +55 kcal, столько же белка |
| Свекольник с курицей | 268г | 198.0 | 23,7г | -176 kcal, больше белка |