Сколько калорий в Суп, котлеты и гарнир?
Суп, котлеты и гарнир содержит 770 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,4г жиров, 117,1г углеводов и 32,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп, котлеты и гарнир
Пищевая ценность Суп, котлеты и гарнир на 100 грамм
Что входит в состав Суп, котлеты и гарнир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Томатный бульон / суп-пюре (жидкость в чашке) | 300г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3,5г |
| Котлета (жареная, говяжья/смесь) — 2 шт (~100 г каждая) | 200г | 145 ккал | 9г | 11г | 4г |
| Булгур/пшено/пловообразный гарнир (приблизительно) | 220г | 141,8 ккал | 4,5г | 1г | 30г |
| Свекольный салат (тертая свекла с заправкой) | 80г | 50 ккал | 2г | 0,6г | 12,5г |
| Груша (целиком, справа) | 140г | 59,3 ккал | 0,4г | 0,3г | 16,1г |
Откуда берутся калории в Суп, котлеты и гарнир
Как Суп, котлеты и гарнир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 770 ккал | 39% |
| Белки | 32,5г | 65% |
| Жиры | 25,4г | 39% |
| Углеводы | 117,1г | 39% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп, котлеты и гарнир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп, котлеты и гарнир
Сколько калорий в Суп, котлеты и гарнир?
Полная порция Суп, котлеты и гарнир содержит примерно 770 ккал. Общий вес порции составляет около 940г. На 100 грамм это составляет 81,9 ккал.
Подходит ли Суп, котлеты и гарнир для похудения?
Суп, котлеты и гарнир имеет низкую калорийность — 81,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп, котлеты и гарнир?
Порция Суп, котлеты и гарнир содержит около 32,5г белка при общем весе порции 940г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп, котлеты и гарнир?
Проще всего отслеживать Суп, котлеты и гарнир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп, котлеты и гарнир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед в столовой | 1 140г | 957.0 | 48,5г | +187 kcal, больше белка |
| Курица с булгуром | 640г | 663.0 | 37,9г | -107 kcal, больше белка |
| Крупа с овощами | 400г | 220.4 | 17,9г | -549 kcal, меньше белка |
| Суп с картофелем | 598г | 443.0 | 8,5г | -327 kcal, меньше белка |
| Обед с супом | 1 230г | 1037.0 | 45,5г | +267 kcal, больше белка |