Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 348 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,5г жиров, 27,5г углеводов и 27,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фарфалле (отварные) | 80г | 167,5 ккал | 6,3г | 1,3г | 32,5г |
| Куриное филе (тушеное) | 60г | 165 ккал | 31,7г | 3,3г | 0г |
| Сливочный соус | 40г | 200 ккал | 3г | 18,8г | 3,8г |
| Сыр тертый | 10г | 350 ккал | 25г | 30г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 348 ккал | 17% |
| Белки | 27,7г | 55% |
| Жиры | 13,5г | 21% |
| Углеводы | 27,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 348 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 183,2 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 183,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 27,7г белка при общем весе порции 190г. Это 14,6г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 400г | 586.0 | 48г | +238 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 340г | 517.0 | 46,2г | +169 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и сыром | 305г | 578.0 | 42г | +230 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 345г | 578.0 | 43,5г | +230 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 32г | 50.0 | 3г | -298 kcal, меньше белка |