Сколько калорий в Кофе и зефир?
Кофе и зефир содержит 273 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 60,4г углеводов и 3,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и зефир
Пищевая ценность Кофе и зефир на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком (без сахара) | 250г | 18 ккал | 1,3г | 0,6г | 1,9г |
| Зефир белый (2 шт) | 70г | 325,7 ккал | 0,9г | 0г | 79,6г |
Откуда берутся калории в Кофе и зефир
Как Кофе и зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 273 ккал | 14% |
| Белки | 3,8г | 8% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 60,4г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и зефир
Сколько калорий в Кофе и зефир?
Полная порция Кофе и зефир содержит примерно 273 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 85,3 ккал.
Подходит ли Кофе и зефир для похудения?
Кофе и зефир имеет низкую калорийность — 85,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и зефир?
Порция Кофе и зефир содержит около 3,8г белка при общем весе порции 320г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и зефир?
Проще всего отслеживать Кофе и зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и зефир | 330г | 380.0 | 5,1г | +107 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком и зефир | 274г | 120.0 | 2г | -153 kcal, меньше белка |
| Кофе с зефиром | 370г | 256.0 | 2,4г | -17 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком и зефир | 345г | 201.0 | 3,5г | -72 kcal, меньше белка |
| Кофе с зефиром | 285г | 148.0 | 2,2г | -125 kcal, меньше белка |