Сколько калорий в Кофе и зефир?
Кофе и зефир содержит 380 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,4г жиров, 75г углеводов и 5,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и зефир
Пищевая ценность Кофе и зефир на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком (латте/капучино) без сахара | 250г | 48 ккал | 1,8г | 2,5г | 4,7г |
| Зефир белый (2 штуки) | 80г | 325 ккал | 0,8г | 0,1г | 79г |
Откуда берутся калории в Кофе и зефир
Как Кофе и зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 380 ккал | 19% |
| Белки | 5,1г | 10% |
| Жиры | 6,4г | 10% |
| Углеводы | 75г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и зефир
Сколько калорий в Кофе и зефир?
Полная порция Кофе и зефир содержит примерно 380 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 115,2 ккал.
Подходит ли Кофе и зефир для похудения?
Кофе и зефир имеет низкую калорийность — 115,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и зефир?
Порция Кофе и зефир содержит около 5,1г белка при общем весе порции 330г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и зефир?
Проще всего отслеживать Кофе и зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир и крекеры | 60г | 220.0 | 1,7г | -160 kcal, меньше белка |
| Чай со сладостями | 301г | 231.9 | 2,3г | -148 kcal, меньше белка |
| Кофе с зефиром | 285г | 146.0 | 2,1г | -234 kcal, меньше белка |
| Зефир и кофе | 295г | 172.0 | 1,3г | -208 kcal, меньше белка |
| Чай с зефиром | 285г | 132.0 | 1,2г | -248 kcal, меньше белка |