Сколько калорий в Шоколадный маффин?
Шоколадный маффин содержит 317 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,3г жиров, 36,5г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколадный маффин
Пищевая ценность Шоколадный маффин на 100 грамм
Что входит в состав Шоколадный маффин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный маффин | 80г | 380 ккал | 5г | 20г | 45г |
| Кокосовая стружка | 2г | 650 ккал | 5г | 65г | 25г |
Откуда берутся калории в Шоколадный маффин
Как Шоколадный маффин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 317 ккал | 16% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 17,3г | 27% |
| Углеводы | 36,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный маффин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколадный маффин
Сколько калорий в Шоколадный маффин?
Полная порция Шоколадный маффин содержит примерно 317 ккал. Общий вес порции составляет около 82г. На 100 грамм это составляет 386,6 ккал.
Подходит ли Шоколадный маффин для похудения?
Шоколадный маффин имеет высокую калорийность — 386,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадный маффин?
Порция Шоколадный маффин содержит около 4,1г белка при общем весе порции 82г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколадный маффин?
Проще всего отслеживать Шоколадный маффин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколадный маффин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кокосовая конфета | 30г | 164.0 | 1,7г | -153 kcal, меньше белка |
| Пончик с кокосом | 75г | 313.0 | 5г | -4 kcal, больше белка |
| Шоколадный брауни | 75г | 348.0 | 3,8г | +31 kcal, меньше белка |
| Шоколадный торт | 200г | 305.0 | 10г | -12 kcal, больше белка |
| Рахат-лукум с орехом | 100г | 430.0 | 4г | +113 kcal, меньше белка |