Сколько калорий в Дымляма с говядиной?
Дымляма с говядиной содержит 348 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,3г жиров, 29,1г углеводов и 21,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Дымляма с говядиной
Пищевая ценность Дымляма с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Дымляма с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина тушеная (кусочки) | 100г | 180 ккал | 18г | 12г | 0г |
| Картофель отварной | 120г | 76,7 ккал | 1,7г | 0,1г | 16,7г |
| Капуста белокочанная тушеная | 60г | 25 ккал | 1,3г | 0,2г | 5,8г |
| Морковь и болгарский перец | 40г | 35 ккал | 1г | 0,3г | 8г |
| Бульон с маслом и специями | 100г | 45 ккал | 0,5г | 4г | 2г |
| Зелень и томатная паста | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Дымляма с говядиной
Как Дымляма с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 348 ккал | 17% |
| Белки | 21,8г | 44% |
| Жиры | 16,3г | 25% |
| Углеводы | 29,1г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Дымляма с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Дымляма с говядиной
Сколько калорий в Дымляма с говядиной?
Полная порция Дымляма с говядиной содержит примерно 348 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 80,9 ккал.
Подходит ли Дымляма с говядиной для похудения?
Дымляма с говядиной имеет низкую калорийность — 80,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Дымляма с говядиной?
Порция Дымляма с говядиной содержит около 21,8г белка при общем весе порции 430г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Дымляма с говядиной?
Проще всего отслеживать Дымляма с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Дымляма с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жаркое из говядины | 317г | 283.0 | 16г | -65 kcal, меньше белка |
| Жаркое по-домашнему | 400г | 343.0 | 24,8г | -5 kcal, больше белка |
| Дымляма по-домашнему | 380г | 608.0 | 43г | +260 kcal, больше белка |
| Тушеное мясо с картофелем | 345г | 337.0 | 21,5г | -11 kcal, меньше белка |
| Борщ | 375г | 190.0 | 12,1г | -158 kcal, меньше белка |