Сколько калорий в Блинчики и сэндвич?
Блинчики и сэндвич содержит 605 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,8г жиров, 53,8г углеводов и 26,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики и сэндвич
Пищевая ценность Блинчики и сэндвич на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики и сэндвич
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики с мясом | 120г | 200 ккал | 9,2г | 10г | 20г |
| Сметана 15% | 25г | 160 ккал | 2,8г | 15,2г | 3,2г |
| Гриль-сэндвич из ржаного хлеба с сыром и колбасой | 110г | 295,5 ккал | 13,6г | 15,5г | 26,4г |
Откуда берутся калории в Блинчики и сэндвич
Как Блинчики и сэндвич вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 605 ккал | 30% |
| Белки | 26,7г | 53% |
| Жиры | 32,8г | 50% |
| Углеводы | 53,8г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики и сэндвич
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики и сэндвич
Сколько калорий в Блинчики и сэндвич?
Полная порция Блинчики и сэндвич содержит примерно 605 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 237,3 ккал.
Подходит ли Блинчики и сэндвич для похудения?
Блинчики и сэндвич имеет умеренную калорийность — 237,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики и сэндвич?
Порция Блинчики и сэндвич содержит около 26,7г белка при общем весе порции 255г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики и сэндвич?
Проще всего отслеживать Блинчики и сэндвич с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики и сэндвич сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик и сырник | 220г | 363.0 | 22г | -242 kcal, меньше белка |
| Блинчики с говядиной | 225г | 470.0 | 27г | -135 kcal, больше белка |
| Солянка, блин и сок | 635г | 664.0 | 30г | +59 kcal, больше белка |
| Блинчики со сметаной | 155г | 395.5 | 12,1г | -209 kcal, меньше белка |
| Блин со сметаной | 95г | 207.0 | 3,8г | -398 kcal, меньше белка |