Сколько калорий в Маково-кунжутное молоко?
Маково-кунжутное молоко содержит 86,7 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,4г жиров, 5,7г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Маково-кунжутное молоко
Пищевая ценность Маково-кунжутное молоко на 100 грамм
Что входит в состав Маково-кунжутное молоко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Семена мака | 7г | 525,7 ккал | 18,6г | 41,4г | 28,6г |
| Семена кунжута | 7г | 572,9 ккал | 18,6г | 50г | 22,9г |
| Мака перуанская (порошок) | 3г | 326,7 ккал | 13,3г | 0г | 70г |
| Вода питьевая | 33г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Маково-кунжутное молоко
Как Маково-кунжутное молоко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 86,7 ккал | 4% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 6,4г | 10% |
| Углеводы | 5,7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Маково-кунжутное молоко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Маково-кунжутное молоко
Сколько калорий в Маково-кунжутное молоко?
Полная порция Маково-кунжутное молоко содержит примерно 86,7 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 173,4 ккал.
Подходит ли Маково-кунжутное молоко для похудения?
Маково-кунжутное молоко имеет умеренную калорийность — 173,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Маково-кунжутное молоко?
Порция Маково-кунжутное молоко содержит около 3г белка при общем весе порции 50г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Маково-кунжутное молоко?
Проще всего отслеживать Маково-кунжутное молоко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Маково-кунжутное молоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Маково-кунжутное молоко | 50г | 55.0 | 1,8г | -31 kcal, меньше белка |
| Мак и кунжут | 4г | 22.0 | 0,7г | -64 kcal, меньше белка |
| Напиток с чиа | 420г | 129.0 | 2,5г | +42 kcal, меньше белка |
| Паста с тунцом | 525г | 386.0 | 32,3г | +299 kcal, больше белка |
| Смузи с протеином | 304г | 203.0 | 14г | +116 kcal, больше белка |