Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 493 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 33г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый пшеничный хлеб | 60г | 260 ккал | 8,3г | 3,3г | 50г |
| Вареная колбаса (Докторская) | 80г | 260 ккал | 12,5г | 22,5г | 2,5г |
| Майонез | 20г | 620 ккал | 2,5г | 65г | 5г |
| Черный кофе без сахара | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 493 ккал | 25% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 493 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 120,2 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет низкую калорийность — 120,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 16г белка при общем весе порции 410г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой и яйцо | 340г | 292.0 | 12,7г | -201 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой и чаем | 390г | 245.0 | 12,5г | -248 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой и чай | 199г | 182.0 | 7г | -311 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и кофе с сахаром | 415г | 515.0 | 15,6г | +22 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 165г | 440.0 | 15,4г | -53 kcal, меньше белка |