Сколько калорий в Яйца и крабовые палочки?
Яйца и крабовые палочки содержит 212 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,7г жиров, 7,1г углеводов и 17,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца и крабовые палочки
Пищевая ценность Яйца и крабовые палочки на 100 грамм
Что входит в состав Яйца и крабовые палочки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца вареные в соевом соусе | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
| Крабовые палочки | 60г | 95 ккал | 8г | 0,2г | 10г |
Откуда берутся калории в Яйца и крабовые палочки
Как Яйца и крабовые палочки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 212 ккал | 11% |
| Белки | 17,4г | 35% |
| Жиры | 10,7г | 16% |
| Углеводы | 7,1г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца и крабовые палочки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца и крабовые палочки
Сколько калорий в Яйца и крабовые палочки?
Полная порция Яйца и крабовые палочки содержит примерно 212 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 132,5 ккал.
Подходит ли Яйца и крабовые палочки для похудения?
Яйца и крабовые палочки имеет низкую калорийность — 132,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйца и крабовые палочки?
Порция Яйца и крабовые палочки содержит около 17,4г белка при общем весе порции 160г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца и крабовые палочки?
Проще всего отслеживать Яйца и крабовые палочки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца и крабовые палочки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с крабовыми палочками | 162г | 95.0 | 12г | -117 kcal, меньше белка |
| Яйцо и крабовые палочки | 94г | 122.0 | 10,3г | -90 kcal, меньше белка |
| Крабовые палочки и яйца | 188г | 239.0 | 20,1г | +27 kcal, больше белка |
| Яйца с крабовыми палочками | 220г | 257.0 | 22,6г | +45 kcal, больше белка |
| Яйца и крабовые палочки | 190г | 270.0 | 22,7г | +58 kcal, больше белка |