Сколько калорий в Фунчоза с курицей?
Фунчоза с курицей содержит 748 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,5г жиров, 101,3г углеводов и 22,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фунчоза с курицей
Пищевая ценность Фунчоза с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Фунчоза с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фунчоза (сухая стеклянная лапша) — приготовленная масса | 100г | 351 ккал | 0,5г | 0,3г | 87г |
| Куриная грудка (готовая, жареная/тушёная) | 50г | 168 ккал | 36г | 4г | 0г |
| Морковь (жареная/тушёная) | 70г | 35,7 ккал | 0,9г | 0,3г | 8,3г |
| Растительное масло для жарки (подсолнечное/оливковое) | 30г | 796,7 ккал | 0г | 90г | 0г |
| Лук репчатый (жареный) | 20г | 70 ккал | 1,5г | 0г | 15г |
| Чеснок (жареный, 1–2 зубчика) | 15г | 60 ккал | 2,7г | 0г | 10г |
| Соус соевый | 30г | 80 ккал | 10г | 0г | 12г |
| Соль/перец/специи (смесь) | 10г | 20 ккал | 0г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Фунчоза с курицей
Как Фунчоза с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 748 ккал | 37% |
| Белки | 22,8г | 46% |
| Жиры | 29,5г | 45% |
| Углеводы | 101,3г | 34% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фунчоза с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фунчоза с курицей
Сколько калорий в Фунчоза с курицей?
Полная порция Фунчоза с курицей содержит примерно 748 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 230,2 ккал.
Подходит ли Фунчоза с курицей для похудения?
Фунчоза с курицей имеет умеренную калорийность — 230,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фунчоза с курицей?
Порция Фунчоза с курицей содержит около 22,8г белка при общем весе порции 325г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фунчоза с курицей?
Проще всего отслеживать Фунчоза с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фунчоза с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом и овощами | 455г | 665.0 | 69,8г | -83 kcal, больше белка |
| Куриная котлета | 200г | 364.5 | 62,4г | -383 kcal, больше белка |
| Яичница с курицей | 320г | 410.0 | 36г | -338 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 315г | 452.0 | 63г | -296 kcal, больше белка |
| Гриль курица | 167г | 280.0 | 49,6г | -468 kcal, больше белка |