Сколько калорий в Гречневый хлебец?
Гречневый хлебец содержит 31 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 6г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречневый хлебец
Пищевая ценность Гречневый хлебец на 100 грамм
Что входит в состав Гречневый хлебец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебец гречневый | 10г | 310 ккал | 10г | 2г | 60г |
Откуда берутся калории в Гречневый хлебец
Как Гречневый хлебец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 31 ккал | 2% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречневый хлебец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречневый хлебец
Сколько калорий в Гречневый хлебец?
Полная порция Гречневый хлебец содержит примерно 31 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 310 ккал.
Подходит ли Гречневый хлебец для похудения?
Гречневый хлебец имеет высокую калорийность — 310 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Гречневый хлебец?
Порция Гречневый хлебец содержит около 1г белка при общем весе порции 10г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречневый хлебец?
Проще всего отслеживать Гречневый хлебец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречневый хлебец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец | 10г | 30.0 | 1,2г | -1 kcal, больше белка |
| Цельнозерновой хлебец | 10г | 30.0 | 1,1г | -1 kcal, больше белка |
| Хлебец гречневый | 10г | 30.0 | 1,2г | -1 kcal, больше белка |
| Гречневые хлебцы | 20г | 60.0 | 2,2г | +29 kcal, больше белка |
| Гречневые хлебцы | 60г | 170.0 | 5,4г | +139 kcal, больше белка |