Сколько калорий в Завтрак с вафлями и десертом?
Завтрак с вафлями и десертом содержит 703 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37,9г жиров, 73г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с вафлями и десертом
Пищевая ценность Завтрак с вафлями и десертом на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с вафлями и десертом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батончик Bombbar Muesli Фундук | 30г | 376,7 ккал | 5г | 18г | 36,7г |
| Овощные вафли (кабачковые) | 100г | 240 ккал | 5г | 12г | 30г |
| Чизкейк классический | 80г | 325 ккал | 6,3г | 20г | 30г |
| Кофе с молоком (капучино) | 250г | 36 ккал | 1,8г | 1,8г | 3,2г |
Откуда берутся калории в Завтрак с вафлями и десертом
Как Завтрак с вафлями и десертом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 703 ккал | 35% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 37,9г | 58% |
| Углеводы | 73г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с вафлями и десертом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с вафлями и десертом
Сколько калорий в Завтрак с вафлями и десертом?
Полная порция Завтрак с вафлями и десертом содержит примерно 703 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 152,8 ккал.
Подходит ли Завтрак с вафлями и десертом для похудения?
Завтрак с вафлями и десертом имеет умеренную калорийность — 152,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с вафлями и десертом?
Порция Завтрак с вафлями и десертом содержит около 16г белка при общем весе порции 460г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с вафлями и десертом?
Проще всего отслеживать Завтрак с вафлями и десертом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с вафлями и десертом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники, батончик и кофе | 465г | 602.0 | 21,8г | -101 kcal, больше белка |
| Завтрак с чизкейком | 815г | 832.0 | 43,5г | +129 kcal, больше белка |
| Сырники с топпингами | 535г | 672.0 | 17,7г | -31 kcal, больше белка |
| Вафли из кабачков и батончики | 470г | 491.0 | 12,5г | -212 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яичницей | 470г | 474.0 | 18,8г | -229 kcal, больше белка |